co wtedy

Ja śniadanie od paru lat jem praktycznie takie samo i odkąd dodałem debutir to po 20 min zaczyna kręcić i muszę iść do kibla. Niby nic takiego ale jak jadę autem to już problem. Znacie coś co zagęszcza :-) ? Wegiel z apteki jesli dobrze mysle o co tobie chodzi ,tylko jak przesadzisz wtedy zaparcia sie pojawia czyli w druga strone

Bo najważniejsze w życiu to trafić na odpowiednie osoby:-) Które wyciągną do Ciebie rękę nie tylko wtedy gdy coś chcą. Co do tego co widziałam w Tobie Karina - po prostu dobrego człowieka którym trzeba się zaopiekować bo tak naprawdę jest inny niż był i miała rację:-)

[...] to największy problem dla mnie Bo mi psychika szybko siada. Gdybym to wyciął i gino to pewnie bym chciał startować Nadmiar skóry jest ogromny. Jak się pochylam wtedy dopoero widać. Jak reklamówka z biedronki wisi. Ciągle o tym myślę. No i rozstepy na brzuchu też wyglądają strasznie. Szerokie na jeden cm na żywo widać to mocno [...]

[...] mefedronu za małolata . Po każdym kilku dniowym balecie gardło do wymiany . Lekarka jak widziała to się pytała jak to jest możliwe itd normalnie miałem jakby poparzone gardło od tego syfu jak spływało . I tak co chwila teraz mam problemy , wtedy człowiek nie myślał co będzie kiedyś :-( Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-05-15 12:21:49

[...] wymiany . Lekarka jak widziała to się pytała jak to jest możliwe itd normalnie miałem jakby poparzone gardło od tego syfu jak spływało . I tak co chwila teraz mam problemy , wtedy człowiek nie myślał co będzie kiedyś :-( Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-05-15 12:21:49 Skąd Ty wziąłeś mefedron za małolata, chyba że masz 25 lat teraz %-)

Mario ma sporo racji Tobiasz, nie ma co kombinować. Z tej primki byłeś mega zadowolony ale jak ma się jakiś poważny ropien to może faktycznie odpuścić. Co do wody, bycia plaskim(albo uczucia takiego, bo ty wcale płaski nie jesteś) to yebaj to. Nabicie ma byc na scenie w odpowiednim czasie. No a z wodą, tut ez jeszcze sporo fatu siedzi mimo, że już [...]

[...] przed tym że mało zje. Bardzo prosty schemat. Przy Twojej wadze - spokojnie 3000 - śmiało, a jak zacznie być mało bo zaczniesz dużo ćwiczyć, dużo biegać to i 3500 ładuj i wtedy zaczniesz efektywnie i zdrowo zrzucać wagę. Taka ciekawostka bawię się w to jakieś 7 miesięcy, jem 3000 kalorii przy 68,5kg i nie nabieram masy - raczej stoję w miejscu [...]

[...] ale tak już mam, że muszę widzieć sens w tym co robię. Przez ostatnie miesiące jadłem podobnie jak teraz + alk i słodycze. Wychodziło tego pewnie właśnie te 3-3,5 Mcal i wtedy tyłem. Kiedy zacząłem się ruszać waga się zatrzymała. Od dwóch tygodni zacząłem się bardziej pilnować z jedzeniem i zszedłem do 2-2,5 Mcal. Fakt, że waga nadal stoi, [...]

Jak nie rozbiezne? Przeciez jeden napisal ze dla smaku a drugi co innego, wiec? A po drugie jak zadaje pytanie do danej osoby, to czy to jest forum czy nie - ON MA TAKA DIETE - wiec od niego sie dowiem po co to robi, a nie wasze domysly... Co innego jakbys znal odpowiedz na 100%, wtedy mozesz napisac...

a co to znaczy nie ćwiczy.... co to znaczy obibok no do jasnej cholery!!!!!!!!!! odpoczywam regeneruje się, zdalem kurs trenera :) wszystko idzie zgodnie z planem i cały czas obserwuje co tu piszecie, takze tutaj za plecami prosze mnie nie oczerniac poczekamy do grudnia jak tam dam ciała to wtedy można się smiaććć

[...] bajka - życie jest ciężkie i daje popalić. ZDROWIE JEST NAJWAŻNIEJSZE! Każdy chce mieć rodzinę, być szczęśliwym, trenować i rozwijać się, ale to wszystko jest możliwe tylko wtedy gdy człowiek jest zdrowy i w pełni sprawny fizycznie. Więc takie gadanie, że treningi siłowe to styl życia, hobby, pasja itd. dla mnie są po prostu bez sensowne. Co z [...]

[...] ale cóż - twoja decyzja. Według mnie w twoim wieku i doświadczeniu dużo bardziej odpowiednim treningiem byłby FBW. Ewentualnie split ale każdą partie dwa razy w tygodniu (wtedy wychodzą cztery treningi w tygodniu systemem: A-B-W-A-B-W-W), albo można ćwiczyć 3 razy w tygodniu na przemian treningiem A i B. Wtedy układ jest następujący: [...]

[...] chłopaki okazali się nie tacy źli, skoro nie sprzedali. A raczej ten jeden bo reszta się rozmyła. Gdybyśmy go przekopywali to policja pewnie od razy by nas powinęła, a wtedy nie wiadomo, co z autem by się stało. A pier... ryzykowac. Wolę odsiedzieć swoje (a najlepiej, żeby nie ponosić żadnych konsekwencji, tak jak było w tej sytuacji) niż [...]

[...] bo tak naprawde doswiadczony zawodnik BJJ nie zrobi krzywdy osobie poczatkujacej, przeciez nie lamiemy nikomu rak. Inna sprawa, ze czasem wychodza naprawde dobrzy goscie i wtedy robi sie bardziej goraco, ale ciagle jest to zabawa. Chcemy na zasadzie zabawy pokazac czym BJJ jest. Skad wam przyszlo do glowy, ze chcemy cos udowadniac? Chcemy [...]

[...] o INTELIGENCJI LUDZI. Którzy nie idą do pracy co jest 65zł na godzine bo im to za mało a dla polaka to nie do wyobrażenia. szkoda że polacy zostali oddzieleni od niemiec = wtedy ten kraj byłby jednym z najbogatszych na świecie (JAK JEST TERAZ) lepsze perspektywy,większe możliwości,technologia,mentalność!,radość z życia - ale co ja mówie, [...]

Wczoraj zrobiłem ostatni strzał enan z masterem teraz planuje około 2-3 tyg 125mg sam enan co 3 dni żeby tylko podtrzymać i wtedy koniec. Chciałbym odpocząć, zrobić badania, poprawić hematokryt i wtedy powrocie z tym że obawiam się trochę że spadki będą bardzo duże, rok temu jak wchodziłem na testa miałem poziom 25 przy normie 250-850 więc w [...]

Mariusz mnie silownia uspokaja i relaksuje. Jesli ide lekko zla lub poddenerwowana to daje z siebie 150%normy. Taka forma masochizmu No chyba ze mi cwiczenia nie wychodza wtedy sie wkurzam. Wiesz z tymi barkami to zastanawam sie czy mnie te nogi nie mecza za bardzo i moze juz nie mam sily na barki. Moze mogla bym zamienic je z tricepsem? Korci [...]

[...] chlopakow jak robia to cw i wszyscy podnosza nadgarski wyzej od lokcia. Ja mam problem lokcie wysoko unosci i tak bylo mi latwiej. Tak jest gorzej czy kompletnie zle? Czy wtedy cwicza inne miesnie? Moglbys mi podrzucic jakies ladne filmiki (z czlowiekiem nie z atalsu) jak powinno byc? Dzieki. 3. Unoszenie do przodu 3-12 (3-12) 3-12 (3-12) 4-10 [...]

[...] Marta dzieki tylko szkoda ze nie pasuja do reszty. Nie wiem dlaczego gora fajnie, lydki super a powyzje kolana bloby. Gorne zdj jest aktualne dolne jak wazylam 52kg (gory wtedy nie mialam wcale na poczatku dziennika jest link do poprzedniego dziennika gdzie widac jak wygladalam ) Iza dzieki za propozycje, od samej mysli spadlo mi pare cm, kg [...]

[...] , siłownia i życie to dwa różne światy , wchodząc na siłownie zapominasz o całej reszcie , istnieje tylko sztanga ciężar i ciężka praca, na tym się skupiasz jak wychodzisz za drzwi siłowni wtedy przejmujesz się całą resztą , to trudne ale do nauczenia i sprawdza się doskonale. Siłownia to czas dla Ciebie i Twojego ciała i nic więcej ! Przyjęte?